期待値が高いとうまくいかないときに イライラしたり、 不安になったり、 落ち込んだりしやすいとつくづく感じました。 先週のこと。 自分は体育の準備で先に外へ。 この日は校内行事があったので、 校内の移動は静かにと 放送でも伝えられていました。 しか…