2021-01-29から1日間の記事一覧

【健康】おかゆのススメ　８ポイント

このところ、周りでは白湯ブーム。朝起きたら白湯、ちょっと休憩時間も白湯を取り入れるようになりました。もちろんお茶やコーヒーも飲みます。身体にとっていちばんやさしい飲み物は白湯だそうです。何も混ざっていなくてあたたかい。体に染みわたる感…