習慣化についての講座に参加しました。 今、実は「講座を受けました」と一度打ったのですが、 「参加しました」に打ち直した自分。 少しずつ思考が変化してきたと思います。 受け身ではなく、自分がしたいことをしているという感覚。最高です。 昨日の講座は…

この２，３年。冬になるとしもやけに悩まされています。 今年は研究の成果が表れているかもしれません。 もしよければ、参考にしてください。 今年もしもやけがだんだんとエリアを広げていました。 しもやけを改善するには血行を良くすること。 そのためにク…

バーベキュー キャンプ 登山 料理 工作 作る過程を楽しんだり、一緒にやることでいっそう充実したり、 楽もできるけど手間をかけるのもいいなと思うこともありますよね。 去年は温かいマレーシアで過ごした冬休み。 毎日プール、公園遊び、毎日食べたカレー…

クラスの子が教えてくれた言葉です。 心に残っています。 皆さま、あけましておめでとうございます。 ３１日、１日と年末年始を楽しく過ごすことができました。 ２０２０年を振り返ると大変な年だったと思います。 しかし、大きく変わった年でもありました。…